データ容量選びをガイド 〜あなたのスマホライフに最適なプランを見つけよう！

スマホのデータ容量、どれを選べばいいか悩んでいませんか？ この記事では、1GBから無制限まで、それぞれの容量でできること、できないことを具体的に解説します。 あなたのスマホの使い方に合わせて、最適なプランを選びましょう！

なぜデータ容量を選ぶのが大切なの？

スマホのデータ容量は、あなたが1ヶ月に使えるインターネットの量を示すものです。 容量が足りないと、動画が途切れたり、アプリが重くなったり、通信速度が遅くなったりする可能性があります。 一方で、容量が余っていても料金が高くなってしまうので、無駄な出費を防ぐためにも、自分に合った容量を選ぶことが重要です。

各データ容量の利用目安

1GB程度

こんな人におすすめ:

• LINEやメール中心で、動画やゲームはあまりしない
• Wi-Fi環境が整っている

できること	できないこと
LINEやメールでのテキストチャット 地図アプリの軽い利用 ニュースサイトの閲覧 SNSのテキスト投稿	動画の視聴 高画質画像の閲覧 音楽ストリーミング オンラインゲーム

できること

• LINEやメールでのテキストチャット
• 地図アプリの軽い利用
• ニュースサイトの閲覧
• SNSのテキスト投稿　

できないこと

• 動画の視聴
• 高画質画像の閲覧
• 音楽ストリーミング
• オンラインゲーム

5GB程度

こんな人におすすめ:

• SNSを頻繁に利用し、たまに動画を見る
• 音楽を聴くことが多い

できること	できないこと
1GBの容量でできることすべて SNSでの写真投稿や閲覧（1日10枚程度） 音楽ストリーミング（1日30分程度） YouTubeなどの動画を標準画質で1日15分程度 オンラインゲームを週1-2時間程度	高画質動画の長時間視聴 大容量ファイルのダウンロード

できること

• 1GBの容量でできることすべて
• SNSでの写真投稿や閲覧（1日10枚程度）
• 音楽ストリーミング（1日30分程度）
• YouTubeなどの動画を標準画質で1日15分程度
• オンラインゲームを週1-2時間程度

できないこと

• 高画質動画の長時間視聴
• 大容量ファイルのダウンロード

10GB程度

こんな人におすすめ:

• SNS、音楽、動画をバランス良く楽しみたい
• オンラインゲームを週に数回プレイする

できること	できないこと
5GBの容量でできることすべて SNSでの頻繁な写真・動画の投稿 音楽ストリーミング（1日1-2時間程度） YouTubeなどの動画を標準画質で1日30分程度 オンラインゲームを週3-4時間程度	高画質動画の長時間視聴 大容量ファイルの頻繁なダウンロード

できること

• 5GBの容量でできることすべて
• SNSでの頻繁な写真・動画の投稿
• 音楽ストリーミング（1日1-2時間程度）
• YouTubeなどの動画を標準画質で1日30分程度
• オンラインゲームを週3-4時間程度

できないこと

• 高画質動画の長時間視聴
• 大容量ファイルの頻繁なダウンロード

30GB程度

こんな人におすすめ:

• 動画配信サービスをよく利用する
• オンラインゲームを毎日プレイする
• テレビ会議をよくする

できること	できないこと
10GBの容量でできることすべて 動画配信サービスを高画質で1日1時間程度 オンラインゲームを毎日1-2時間 テレビ会議を週に数回 大容量ファイルのダウンロード	高画質動画の長時間視聴（毎日2時間超えると要注意） 大容量ファイルの頻繁なアップロード・ダウンロード

できること

• 10GBの容量でできることすべて
• 動画配信サービスを高画質で1日1時間程度
• オンラインゲームを毎日1-2時間
• テレビ会議を週に数回
• 大容量ファイルのダウンロード

できないこと

• 高画質動画の長時間視聴（毎日2時間超えると要注意）
• 大容量ファイルの頻繁なアップロード・ダウンロード

50GB程度

こんな人におすすめ:

• 動画をたくさん見たい
• オンラインゲームを長時間プレイする
• 標準的な画質の写真や動画を頻繁にクラウドバックアップする

できること	できないこと
30GBの容量でできることすべて 動画配信サービスを高画質で1日2-3時間 オンラインゲームを毎日3-4時間 頻繁なテレビ会議 標準画質の写真や動画の頻繁なクラウドバックアップ	動画配信サービスを無制限に視聴する 高画質な写真や動画の頻繁なアップロード

できること

• 30GBの容量でできることすべて
• 動画配信サービスを高画質で1日2-3時間
• オンラインゲームを毎日3-4時間
• 頻繁なテレビ会議
• 標準的な画質の写真や動画の頻繁なクラウドバックアップ

できないこと

• 動画配信サービスを無制限に視聴する
• 高画質な写真や動画の頻繁なアップロード

無制限プラン

こんな人におすすめ:

• データ容量を気にせずスマホを使いたい
• 動画配信サービスを長時間視聴する
• オンラインゲームを長時間プレイする
• モバイルWi-Fiルーターとして利用する

できること	できないこと
すべてのことができる	特になし

できること

• すべてのことができる

できないこと

• 特になし

データ容量を選ぶ際のポイント

• 実際の使用量を確認する

過去1ヶ月のデータ使用量を参考にすると、自分に合った容量が分かりやすいです。

• 将来的な使用量の増加も考慮する

今後、動画視聴やゲームの時間が増える可能性がある場合は、少し余裕のある容量を選ぶと安心です。

• Wi-Fi環境の有無

自宅や職場など、Wi-Fi環境が整っている場所が多い場合は、少なめの容量でも十分な場合があります。

• 動画視聴が多い場合

動画視聴はデータ容量を多く消費するため、余裕を持った容量を選ぶことをおすすめします。

まとめ

データ容量選びは、あなたのスマホの使い方によって大きく変わってきます。 この記事を参考に、自分にぴったりのプランを見つけて、快適なスマホライフを送りましょう！

注意:

• 上記はあくまで一般的な目安です。
• アプリの使い方や設定、端末の種類などによって、実際の消費量は変動します。
• 各キャリアのプラン内容や料金は、随時変更される場合があります。
• ご契約前に、各キャリアの公式サイトなどで最新の情報をご確認ください。

分かりやすくデータ容量を選ぶことができるように作成しましたが、さらに詳しい情報が必要な場合は、お気軽にご質問ください。